Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 112.25g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Милка Белый Шоколад , Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кинто Наршараб , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Хачапури и Вино Куриный Шашлык, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Паста Болоньезе, ВкусВилл Суп Минестроне. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|