Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
114.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2015:
|
2986 kcal
|
Fat: 170.18g | Prot: 86.48g | Carbs: 275.85g.
Breakfast: Снежана Сосиски Сливочные, Сыр Гауда. Lunch: Снежана Пельмени Домашние. Dinner: Хлеб Бородинский, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Other: Виктория Салат Чука, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|