Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 142.55g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Манго, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Imuno+ Земляника-Липа, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Мука Пшеничная Экстра , Сыр Чечил Традиционный, Яйцо. Lunch: Молодой Шпинат, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Манго, Куриный Бульон, Петелинка Грудка без Кожи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|