Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 53.06g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta. Second Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Eker Kaymaksız Yoğurt, Granola, Nutella Nutella, Bal. Dinner: Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Other: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikessnmz's Weight History
|