Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 120.44g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Растительное Масло, Король Сыров Сыр, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: Арахис, Курага, Милград Творожный Сыр Классический, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Dinner: Фундук , Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|