Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3046 kcal
|
Fat: 154.40g | Prot: 136.28g | Carbs: 278.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Мармелад, ВкусВилл Канелли, Ратибор Варенье Клубничное, Кулич Пасхальный, Клубника, КИШ с тунцом, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Da Chirillo Coppa, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Окей Редис, Лето Петрушка Свежая, Белая Дача Салат Айсберг, СКРЭМБЛ, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Кедровые Орехи , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Рыбий Жир. Dinner: Курица с овощами в сливочном соусе. Snacks/Other: Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|