Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 81.66g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Preston Сухие Сливки, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Антон Палыч Сыр, Кофе, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Балтийский с Пряностями. Lunch: Антон Палыч Сыр, Сливочное Масло, Lucky Zlaki Хлебцы Гречневые с Луком, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Бургер из Говядины с Сыром, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури. Snacks/Other: Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Объемы ушли а вес пришел)
01 May 23 by member: ya_Mashy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|