Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 168.37g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Мед Гречишный, Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Сельдь, Ашан Груша Вильямс, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Черемша, Вареное Яйцо. Dinner: Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сельдь, Ашан Груша Вильямс, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ryslan1968's Weight History
|