Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 80.03g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Razowy. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Other: Jabłko, Kurczak w Galarecie, Olej Roślinny, Pasztet Pieczony, Awokado, Borówka Amerykańska, Ananas, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Grycan Lody Śmietankowe. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|