Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 79.16g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 20%, Магнит Банан, Ашан Киви, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Цветная Капуста, Кабачок Гриль, Брокколи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Голден Яблоко , Био Баланс Кефирный 1%, Манник. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|