joycedaysw's Journal, 30 Apr 23

Pessoal como pode o último quilo a se perder para chegar na meta ser tão difícil de eliminar!!??
66.1 kg Lost so far: 16.5 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2023:
1176 kcal Fat: 34.53g | Prot: 47.44g | Carbs: 168.92g.   Breakfast: Forno Velho Geleia de Morango, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral, Mamão. Lunch: Carne de Vaca Assada, Frango Assado, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Frooty Açaí , Milk Shake Espesso de Baunilha, Lacta Chocolate Ao Leite. more...
2351 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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Comments 
aqui tá acontecendo a mesma coisa... 🥹 
30 Apr 23 by member: Flavia da Silva Assis

     
 

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