Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 58.09g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Новокаша Каша Овсяная с Виноградом и Абрикосом . Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Dinner: Свежие Новости Кефир 3,6%, Полоцкие Хлебцы с Луком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|