Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 96.28g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Салат Овощной с Маслом, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Dinner: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Помидоры, Редис, Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вeснyшка)'s Weight History
|