Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 106.99g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Монпасье, Зеленый Листовой Салат, Редис, Морковь по-Корейски, Санта Бремор Чука, Спаржа по-Корейски, Яичница (с Целым Яйцом), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Спрайт Спрайт, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Fine Food Шоколад Молочный, Батон, Краб, Greenbox Курица с Овощами в Пряном Соусе . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|