Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 101.69g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Колбаса Люкс Вареная (Стрела), Elza Цикорий Отборный, Danke Сыр Пошехонский , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Monini Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Бедро Запеченое)) , Плов с Курицей в Казане1. Snacks/Other: Картофель Отварной, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|