Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 53.61g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Индилайт Кампана, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлебушек Мультизерновой, Наеда Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Петровский Салат из Капусты с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|