Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
39 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 34.98g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Клубника, Голубика, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Икра Красная, Hi Кокосовое Молоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Boombar Печенье Брауни, Суп-Пюре из Тыквы, Кешью. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Медовый, Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Помидоры Черри, Брокколи. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|