|
Wyszedł prawie kilogram babki ziemniaczanej i szarlotki!
|
73.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 101.79g | Carbs: 292.71g.
Breakfast: Cebule, Jajko, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek Kwaszony, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Snacks/Other: Mentos Mentos, Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Ferrero Tic Tac, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Kawa. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|