Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 88.80g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, NL International DrainEffect Green, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Вязанка Ветчина Столичная, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо. Lunch: Ярче Сметана 20%, Вязанка Ветчина Столичная, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Куриный Суп. Dinner: Ярче Сметана 20%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Вязанка Ветчина Столичная, Куриный Суп. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|