Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 51.88g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Вкусно и Точка Биг Спешиал. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|