Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 81.04g | Carbs: 143.08g.
Lunch: Protein Pannkakor, Vispgrädde, Äppeljuice, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Fruktsallad, Äggröra, Torkad eller Hård Salami, Rågbröd, Prosciutto, Hemköp Skagenröra. Dinner: Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Gul Sockermajs (Majskolv, utan Salt, Frysta, Avrunna, Tillagade, Kokt), Klyftpotatis, Gräddfil, Grillad Kyckling (utan Skinn). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Grymt jobbat, det fortsätter neråt hela tiden för dig! 💪
01 May 23 by member: Matte J
|
Ja verkligen,trodde jag inte 😅kommer väl snart en svacka😬
01 May 23 by member: Emmab00
|
Nej då, det kommer fortsätta åt samma håll 😉👍
01 May 23 by member: Matte J
|
10 May 23 by member: Chamuc85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|