Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 95.22g | Carbs: 387.82g.
Breakfast: Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Atech Nutrition Slim Shake, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Bud Bud Zero, Шаурма с Курицей. Dinner: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|