Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 156.47g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Лимон, Bonduelle Кукуруза, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВкусВилл Мёд Липовый , Творожная Запеканка, Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ВкусВилл Мёд Липовый , Greenfield Barberry Garden, Имбирь Маринованный, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Говяжий Стейк (Только Постный), Кальмар тушеный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Мёд Липовый , Greenfield Чай Spring Melody, Яичный Белок, Сельдерей, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Имбирь Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Корейка Ягненка. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Зеленое Яблоко, Голубика, Мандарины, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|