Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 63.09g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Северная Долина Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару , Булгур (Вареный). Dinner: Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Минтай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyatetenkova's Weight History
|