Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 186.79g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Good Food Кедровый Орех, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Мандарины, Клубника, Яблоко. Dinner: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Мандарины, Вялкастик Вяленое Мясо . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Молком Молоко 2,5%, Окей Лосось Стейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|