Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 138.61g | Carbs: 414.50g.
Breakfast: Сахар, Манная Крупа, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Просто Молоко Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир Клюквенный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Соевый Соус, Куриное Филе, Томатная Паста. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Лента Рис Круглозерный, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Куриное Филе, Соевый Соус, O Green Спагетти. Snacks/Other: Першинский Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Курага, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|