Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 93.56g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Латте, Ростик'c - KFC Банановое Мороженое, Золотой Колос Торт Золотой Колос, Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо, Печень индейки с морковью и луком. Lunch: Булка Пирожок с Вишней, Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radost21's Weight History
|