Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 83.64g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Байкальский Молочный Десерт, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Макароны Отварные Загр , Магнит Апельсин, Байкальский Молочный Десерт, Творог 5%. Dinner: Магнит Груша Конференц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|