Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 125.35g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Pretto Сыр Рикотта, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоки. Dinner: Ёбатон Казеиновый Протеин, Ашан Киви, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|