Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 94.45g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Light Flight Печенье Клубника Ананас, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Шпинат. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Фуджи Онигири с Креветкой, Суши Маркет Кунжутный Соус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|