Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 85.93g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Сырники Домашние, D'arbo Мёд Высокогорный, Жареное Яйцо. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Ohana Сэндвич «Крок-Мадам» Ohanafitness&Rest. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Orion Чокопай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|