Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
1086 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 109.30g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Яшкино Печенье Овсяное. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Дамские, President Сливочный Сыр, Помидоры, Белый Хлеб, Говядина Варено-Копченая. Snacks/Other: Мёд, Летний День Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|