Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 60.72g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Сырники Домашние из Творога 5 %, Тёма Биотворог Классический 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Владимирский Хлебокомбинат Лаваш "Армянский" Ролл Пшеничный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Ополье Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Магнит Апельсин, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|