Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 118.77g | Carbs: 65.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Denmax Сыр Мягкий, Каравай Ржаной Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Натуральные Продукты Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Сибирская Клетчатка Очищающая, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, SPAR Творог, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коноплянка Мука Конопляная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Глобус Салака. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|