Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 51.26g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Роллы Темпура, Суши Маркет Ясай Маки. Dinner: Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый . Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Рыба Вяленая, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|