Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 78.75g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Апельсин, Президент Сыр Плавленый, Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Добрянка Плов с Грибами Постный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|