Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 105.76g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Бургер Кинг Картофель Фри, Финики, Капучино. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кафе Хинкальная Шашлык из Телятины . Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka.'s Weight History
|