Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 73.25g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Помидоры, Соль, Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Dinner: Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном, Овощное рагу, Олейна Подсолнечное Масло , Останкино Эскалоп Свиной. Snacks/Other: Cofix Капучино, Cofix Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|