Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 182.38g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Not Bad Протеин, Бутерброд с Семгой, Красные Помидоры, Тушенка, Кускус (Вареный). Lunch: Not Bad Протеин, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Редис, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|