Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 64.15g | Carbs: 326.65g.
Breakfast: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Ingman Creamy Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Maustekakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|