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naja, kleine Schwankung nach oben, aber -1,8 kg in dieser Woche💪🏻
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63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 32.80g | Prot: 78.90g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Frankenstolz Roggen Mischbrot. Dinner: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Bofrost Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: Glocken Bäckerei Erdbeerplunder, Ferrero Schokobons. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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