Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
114.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 77.19g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Bocconto Торт Шоколадно-Трюфельный, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Агрокомплекс Мацони 4%, Черная Смородина, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|