Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 49.60g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: От Палыча Пирожное Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Вилка Ложка Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynovat256's Weight History
|