Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 41.19g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Jam Bar Кокосовая Карамель с Лепестками Миндаля, Белебеевский Сыр Купеческий, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чай. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай, Alpen Gold Миндаль и Кокос. Dinner: Владхлеб Бородинский Новый, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Рахат Мармелад в Шоколаде, Hochland Фетакса, Салат Овощной, Омлет с Молоком, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|