Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
1850 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 79.94g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Кукуруза с Маслом, Чудо Йогурт. Lunch: Слойка с Творогом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Рыба в Кляре, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Молоко, Лимонный Торт Безе, Хлеб Черный, Шоколадница Салат с Пармской Ветчиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
фиалка1234's Weight History
|