Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 121.64g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Кабачок Гриль, Pere Чечевица Красная, Сладкий Красный Перец, Хіт Продукт Печериці, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Veln Профитроли с Творожным Кремом со Вкусом Кокоса, Veln Viennese Waffle, Leopol Шоколад «Кероб З Чіа», Smart Food Конфета «Low», Smart Food Конфета «S», Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Smart Food Конфета «Amaranth», Smart Food Конфета «Canna Vegan S». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|