Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 133.60g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Beerka Арахис Жареный Соленый, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Скумбрия, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Капуста Белокочанная. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Першинский Сметана 10%, Global Village Маслины без Косточки, Соевый Соус, Куриное Филе, Китайская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Першинский Сметана 10%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Льняные Семена. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|