Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 29.69g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Конти Конфеты Золотая Лилия, Яшкино Вафли Ореховые, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Яшкино Вафли Ореховые, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|