Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 187.21g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Слада Зефир Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вялкастик Вяленое Мясо , Fit Bakery Торт Шоколадный Пломбир, Fit Bakery Торт Таежный. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Молком Молоко 2,5%, Сердечки Куриные Апрель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|