Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
1692 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 156.22g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Медово-Горчичный Соус, Куриные Голени с Кожей, Курица Вареная, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Гриль, Куриные Котлеты на Пару, Эдельвейс Айран, Активиа Йогурт с Мюсли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|